Cozinha
Beira Interior
Última atualização: março 2026
Terras da Beira Baixa e da Beira Transmontana
Porta para a Serra da Estrela
A
Cozinha da Beira Interior, na região leste da
Beira (
Centro de Portugal),
compreende algumas especialidades típicas como a
dobrada à moda da Covilhã, as migas (de ovos e de tomate), os
míscaros de ovos e os pastéis de molho, para citar alguns dos pratos e dos petiscos mais populares desta cozinha beirã.
Pastel de Molho da Covilhã, delicioso petisco da Beira Interior, Centro de Portugal © / Pingo Doce, ilustração
Ingredientes básicos
Dentre os ingredientes e produtos básicos da
Cozinha da Beira Interior, destacam-se:
• os
queijos (Serra da Estrêla, Queijo de Castelo Branco, Amarelo, Picante) e o requeijão
• as carnes de porco, de vaca de borrego e de cabrito
• os enchidos (produtos defumados), morcelas e presuntos
• o pão de centeio e as broas
• os azeites
• as castanhas, o mel da Serra da Estrêla e diversos frutos (maçã, pêssego,...)
• os
Vinhos da Beira Interior
Caldos e sopas típicos da Beira Interior, Portugal © / Visit Portugal, ilustração
Caldos e Sopas
As
sopas e caldos constituem presença obrigatória à mesa da
Cozinha da Beira Interior.
As tradicionais
sopa de favas, o
caldo de grão (caldo de grão com carne),
a
sopa de feijão e a
sopa da Beira (com couve galega, nabiscas, presunto,
entre outros ingredientes) são alguns destaques.
Saber mais:
Caldos e Sopas da Beira Interior
Especialidades da Cozinha da Beira Interior
Entre as especialidades da
Cozinha da Beira Interior destacam-se:
• o
queijo da Serra da Estrêla
• o
serrabulho à Moda da Beira
• a
Sopa da Beira
• as
trutas à Moda de Manteigas
• o
bacalhau à Conde da Guarda
Estas são apenas algumas especialidades populares.
Saber mais:
Especialidades da Cozinha da Beira Interior
Queijo da Serra da Estrêla, queijo típico de Portugal © Ari Oliveira, ilustração
Pastel de Molho
Petisco típico da
Beira Interior o
Pastel de Molho é um delicioso petisco
(também servia como almoço) feito com massa folheada recheado com carne refogada. Segundo a tradição, aqui é
servido com uma calda de açafrão (imagem do topo da página).
Doces e sobremesas
Os doces e as sobremesas formam um capítulo à parte, mas não faltam o arroz doce, a coalhada, as tigeladas
e os borrachões da Beira Baixa, para citar alguns dos mais conhecidos.
Saber mais:
Doçaria da Beira Interior
Neve na Serra da Estrêla
A
Serra da Estrêla é dos lugares mais procurados em Portugal para as férias de inverno
e a neve é um dos chamarizes para numerosos turistas e amantes de esportes de inverno (esqui).
Saber mais:
Turismo na Serra da Estrêla
Queijo da Serra da Estrêla, queijo típico de Portugal © Ari Oliveira, ilustração
Queijo da Serra da Estrêla
Produto típico da
Beira Interior e de
Portugal, o
queijo da Serra da Estrêla é produzido entre outros municípios, no concelho de
Celorico da Beira, banhado pelo
Rio Mondego, município este considerado
a
capital do queijo da serra da estrêla.
Saber mais:
Queijo da Serra da Estrêla
Vilar Formoso
Principal fronteira rodoviária entre Portugal e Espanha, a freguesia de
Vilar Formoso, no concelho
(município) de
Almeida é, desde muito, uma das mais
frequentadas portas de entrada rodoviária a Portugal para quem vem da Espanha.
Há também uma importante ligação ferroviária que liga
Vilar Formoso a
Figueira da Foz,
no litoral português, a chamada
Linha da Beira Alta.
Maior posto fronteiriço turístico e comercial, rodoviário e ferroviário, por
Vilar Formoso
passam por ano mais de 5 milhões de turistas.
Saber mais:
Vilar Formoso
Rede ferroviária
Os caminhos de ferro (rede ferroviária) servem a
Beira Interior graças às linhas da
Beira Alta (Pampilhosa - Vilar Formoso) e da
Beira Baixa (Entroncamento - Guarda).
Posto fronteiriço de Vilar Formoso, o maior de Portugal © Esther G/Wikipedia, ilustração
Economia da Beira Interior
O setor primário ainda ocupa uma boa parte da população, ainda que a cada vez mais envelhecida, da
Beira Interior.
Os produtos em destaque são: os vinhos (ver mais abaixo), a famosa maçã da Cova da Beira e os azeites (ver abaixo) da Raia.
Concelhos (Municípios) da Beira Interior
São 26 os
concelhos (municípios) que compõem a
Beira Interior, dentre os quais 12 pertencem ao
Distrito da Guarda, 12 pertencem, ao
Distrito de Castelo Branco, 1 ao
Distrito de Coimbra e o
último, ao
Distrito de Santarém.
Saber mais:
Concelhos da Beira Interior
Covilhã
O concelho de
Covilhã está situado na
Região Centro
de Portugal (as
Beiras), na sub-região Cova da Beira, e no distrito
de
Castelo Branco, na antiga província da
Beira Interior, ou, na
Beira Baixa.
Covilhã é o destino indicado para passeios e fins de semana para os amantes da natureza, história e,
sobretudo, de gastronomia.
Covilhã é uma das portas de entrada para se chegar à belíssima
Serra da Estrela.
Rua Visconde de Coriscada em Covilhã (Distrito de Castelo Branco) © GEP
Cozinha e Gastronomia
Terra de boa mesa, a
Beira Interior a conhecida por suas especialidades típicas
como o
maranho, a
morcela e o
bucho recheado, além
de doçaria onde se destacam o
arroz doce, as
coalhadas e as
tigeladas.
Outro destaque da gastronomia da
Beira Interior é o seu famoso
Queijo da Serra da Estrêla, um dos mais emblemáticos de Portugal..
Saber mais:
Cozinha e Gastronomia da Beira Interior
Maçã da Beira
A
Beira Interior é terra da fomosa
Maçã Cova da Beira, produto protegido
pela legislação europeia, com o selo
IGP, Indicação Geográfica Protegida.
Saber mais:
Maçã Cova da Beira IGP
Vinhos da Beira Interior
A
Beira Interior também é terra de bons vinhos. A
Beira Interior é
conhecida por ter as vinhas mais altas de Portugal (nas serras da Estrêla, Gardunha, Malcata e Marofa).
Saber mais:
Vinhos da Beira Interior
Azeites da Beira
Os azeites da
Beira Interior são produtos de qualidade com garantia e selo
DOP,
Denominação de Origem Protegida desde 1996.
Saber mais:
Azeites da Beira Interior